PASS SANTÉ JEUNES
Formation pratique et gratuite pour les 14-18 ans - Gestes qui sauvent - Consos et addictions - Santé mentale et bien-être - Vie affective et sexuelle
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Récits d'expérience de deux patients sur l'activité physique adaptée
1) Le récit de Françoise
Le capacitiomètre
L’histoire de cet outil commence avec une idée toute simple : rendre les échanges autour de la santé plus concrets et plus vivants.
L’objectif est d’offrir aux participants un support qu’ils peuvent manipuler afin de faciliter la réflexion sur leur parcours en activité physique au sein de la MSP de Brocéliande.
Une première expérimentation est menée auprès d’une dizaine de participants. Les retours sont encourageants. C’est à cette occasion que Françoise Visdeloup découvre l’outil. Séduite par le concept, elle
propose d’aller plus loin en imaginant une version plus élaborée, plus simple d’utilisation et plus esthétique.
Une nouvelle mission lui est attribuée : “ concevoir un support à la fois pratique, agréable à utiliser et suffisamment robuste pour accompagner les bilans de santé”
Françoise met à profit les compétences acquises depuis trois à quatre ans au sein du club de cartonnage de Plélan Le Grand pour donner vie à cette nouvelle version.
L’outil prend progressivement sa forme actuelle. Il permet d’évaluer quatre dimensions :
- l’énergie
- la santé et les facteurs de risque
- l’activité physique et le fait de bouger, seul ou en groupe
- la qualité de vie.
Pour chacune de ces dimensions, une échelle de gradation permet à l’usager de situer son ressenti et/ou d’observer son évolution au fil du temps. Trois magnets « Météo » viennent compléter l’ensemble afin
d’illustrer l’humeur du jour et/ou le ressenti global de la saison écoulée.
Aujourd’hui, cet outil trouve naturellement sa place en fin de bilan.
Il offre une synthèse visuelle de la saison, facilite les échanges entre le professionnel et le participant et met en lumière l’évolution comme les points de vigilance.
Pour garder une trace de ce moment, une photographie de l’usager avec son outil complété est réalisée, puis intégrée au compte rendu de consultation infirmière.
Cette image devient le témoignage d’un parcours, d’un ressenti et d’une évolution, tout en valorisant la participation active de la personne dans l’évaluation de sa santé.
2) Le réçit de Thierry
« D-marche® est un programme motivationnel qui invite chacun à augmenter durablement sa quantité de pas au quotidien. »
C’est dans cet esprit qu’est né le groupe n°4 D-Marche, réunissant dix personnes partageant une même envie : retrouver le plaisir de se remettre en mouvement, à leur rythme et en confiance.
Trois réunions ont été organisées pour informations, présentations, équipement d'un podomètre étalonné à chaque participant.
« D-marche® est un programme motivationnel qui invite chacun à augmenter durablement sa quantité de pas au quotidien. »
C’est dans cet esprit qu’est né le groupe n°4 D-Marche, réunissant dix personnes partageant une même envie : retrouver le plaisir de se remettre en mouvement, à leur rythme et en confiance.
Trois réunions ont été organisées pour informations, présentations, équipement d'un podomètre étalonné à chaque participant.
Un quatrième temps de partage avec les participants a permis de construire les bases du groupe. Avec les participants, nous avons défini un cadre sécurisant, échangé sur leurs appréhensions, leurs attentes, leurs envies et dessiné les perspectives de cette aventure collective.
De ces échanges naît une définition qui leur ressemble :
« Le besoin de motivation pour la remise en mouvement, avec un accompagnement sécurisé, dans l’entraide, l’entente, l’échange et la convivialité, peut devenir un plaisir. »
De ces échanges naît une définition qui leur ressemble :
« Le besoin de motivation pour la remise en mouvement, avec un accompagnement sécurisé, dans l’entraide, l’entente, l’échange et la convivialité, peut devenir un plaisir. »
Lors des trois séances, de part son parcours personnel et de son envie d'accompagner les autres, Thierry Vagnair souhaite s'engager davantage. Il s'inscrit à la formation aux premiers secours ainsi que
la formation "Encadrant Bénévole Sport Santé Bien-Être" avec le module Maladies Chroniques. Il se propose d’être le référent de ce groupe.
la formation "Encadrant Bénévole Sport Santé Bien-Être" avec le module Maladies Chroniques. Il se propose d’être le référent de ce groupe.
En pratique, ses missions se déclinent autour de la communication, l'organisation des temps de marche, la mise en place d'un covoiturage pour permettre de découvrir de nouveaux lieux de marches…Il est
proposé un rendez-vous hebdomadaire pour dynamiser ce programme de base journalier, pour renforcer le lien social et laisser la magie du groupe opérer.
Thierry a proposé de profiter de la période estivale pour démarrer l'activité en douceur avec la volonté de faire vivre un collectif où chacun puisse prendre ses marques, trouver sa place au sein du groupe
et avancer à son propre rythme avec des objectifs réalistes. Cette période d'adaptation nous permettra d'affiner les grandes lignes pour la rentrée de septembre.
proposé un rendez-vous hebdomadaire pour dynamiser ce programme de base journalier, pour renforcer le lien social et laisser la magie du groupe opérer.
Thierry a proposé de profiter de la période estivale pour démarrer l'activité en douceur avec la volonté de faire vivre un collectif où chacun puisse prendre ses marques, trouver sa place au sein du groupe
et avancer à son propre rythme avec des objectifs réalistes. Cette période d'adaptation nous permettra d'affiner les grandes lignes pour la rentrée de septembre.
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